Oppmøte/registrering:
- Lørdag 1. april 2023 kl. 09:30, for innsjekking og registrering i Mallorca Toppfotball
- Skoger stadion, Jarlsbergveien 716, 3039 Drammen
Program lørdag 1. april:
- Oppmøte: 09:30 (Innsjekk/registrering)
- Trening 1: 10:00-11:30
- Dusj og lunsj: 11:30-13:00
- Spillermøte: 13:00-14:00
- Trening 2: 14:30-16:00
- Dusj og frukt: 16:00
- Dagen er slutt: 16:30
Program søndag 2. april:
- Oppmøte: 09:30
- Trening 1:10:00-11:00
- Dusj og lunsj: 11:00-12:00
- Kampmøte: 12:00-13:00
- Kamp:13:30-15:30
- Pizza:15:30
- Oppsumering: 16:00
- Dagen er slutt: 16:30
Ps! Endringer i programmet kan forekomme på denne dagen, for eksempel ved at vi spiller en bortekamp. Oppmøte og slutt vil dog fremdeles være 09:30 og 16:30.
Mat og drikke:
- Vi anbefaler deltakerne å spise en stor og god frokost før de møter til dagens første trening
- Deltakerne vil få servert brødmat og drikke mellom treningene
- Deltakerne vil få servert drikke underveis i treningene
- Deltakerne vil få servert frukt etter dagens siste trening
Utstyr:
- Mallorca Toppfotball-tøyet blir utlevert på første trening og må tas godt vare på
- Vi anbefaler å merke Mallorca Toppfotball-tøyet og klær man har med seg
- Ha med klær tilpasset vær og temperatur, og vi anbefaler å ha med et skift med tørre klær til etter trening
- Ha med enkelt og behagelig fritidstøy til å gå med mellom treningsøktene
- Vi anbefaler å ha med myke joggesko i tillegg til fotballsko, for å "spare" bena under oppvarmingen og restitusjonen
- Husk leggskinn
- Mallorca Toppfotball stiller med komplett draktsett i forbindelse med kampen
Bane:
- Treningene vil foregå på Skoger stadion (ny kunstgressbane i 2019)
- Mallorca Toppfotball disponerer garderober og møterom
- Skoger stadion, Jarlsbergveien 716, 3039 Drammen
Skoger stadion ligger sentralt og cirka:
- 10 minutter fra Drammen
- 15 minutter fra Lier
- 15 minutter fra Sande
- 15 minutter fra Mjøndalen
- 20 minutter fra Asker
- 25 minutter fra Sandvika
- 30 minutter fra Oslo
- 35 minutter fra Tønsberg
- 40 minutter fra Kongsberg
- 45 minutter fra Drøbak
- 55 minutter fra Sandefjord
- 60 minutter fra Lillestrøm